Food combning bukan semata-mata pola makan yang memisahkan protein dengan karbohidrat atau tidak boleh makan buah sesudah makan.Food combining adalah tentang keseimbangan yang dibutuhkan tubuh kita.
Buku ini membahas tentang:
- Sekilas food combining
- Bagaimana melakukan food combining
- eksekusi food combining
- Pentingnya air