Mengerti daya ledak emosi dan cara ampuh mengelolanya hingga kamu bisa tetap tenang-terkendali di segala situasi David J. Lieberman Primary Author mixed material bibliography Tangerang Selatan Bentara Aksara Cahaya 2024 id Indonesia

Text

280hlm.; ilus.; bib.; 20x13cm Apa yang membuat beberapa orang bisa menjalani naik-turun, kelokan dan tikungan, hambatan dan rintangan kehidupan dengan tenang dan terkendali, sementara yang lain tersulut hanya oleh hinaan yang sangat remeh, hancur berantakan saat menghadapi frustasi kecil, dan meledak karena kekecewaan ringan? Ini jawabannya: sudut pandang. Sudut pandang terletak pada bagian respons kita yang paling genting dan menjelaskan mengapa kita sering merasa kesal pada momen yang panas. Setelah beberapa menit, marah kita mereda. Beberapa jam kemudian, marah itu terus berkurang, dan dalam beberapa hari, kita bertanya-tanya, bisa-bisanya kita sekesal itu. The Psychology of Emotion menunjukkan cara mengubah arah sudut pandangmu secara permanen. Ini otomatis akan membuat masalah-masalah kecil dalam hidup menghilang dari radarmu, dan masalah-masalah besar tidak akan pernah lagi mewujud saat ada ledakan panas kekesalan atau kemarahan yang tak terkendali. Kemudian, masalah-masalah besar itu akan langsung dilihat melalui lensa penerimaan yang autentik. Temukan cara mudah untuk hidup bebas-marah dan tidak pernah baperan lagi—kecuali jika kamu ingin. Psikologi 152.4 9786026486929 Perpustakaan Mikroskil Open Source Library Management System 152.4/LIE.t E28068900000400225454E04 My Library 152.4/LIE.t Screenshot_%2528187%2529.png.png 8477 2025-03-21 17:26:55 2025-03-21 17:53:38 machine generated